아사이베리 효능 7가지 체크하기

아사이베리 효능 7가지 체크하기

 

야자나무 열매중 하나인 아사이베리는 브라질에서는

생명의 나무라고 불리울만큼 영양분이 풍부합니다.

국내에서도 쉽게 만나볼수가 있게 되어서 최근에는

아사이베리가 어떻게 좋은지 궁금하신 분들도 있습니다

 

이번에는 아사이베리가 우리몸에 어떤 놀라운 변화를

보여줄수 있는지 7가지에 대해서 알아보겠습니다.

 

노화방지

아사이베리에는 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유하고

있어 노화의 원인인 활성산소제거에 효과적 입니다.

항산화 작용을 하여 콜라겐 촉진과 모세혈관을 강화

시켜 혈액순환을 도와 피부 노화 방지에 좋습니다.

 

다이어트

아사이베리는 불포화지방산, 다가불포화지방산으로

구성되어 있어 포만감을 주는데 효과적 입니다.

또한 시아니딘 성분은 체지방을 분해 해주는 효과가

있어 다이어트를 한다면 아사이베리 도움을 받아보세요

 

심혈관질환

안토시아닌이 풍부한 아사이베리는 콜레스테롤을

개선 하여 혈관이 막히지 않도록 해주는 효과가 있으며

혈액순환이 잘되게 함으로써 심혈관질환을 예방하거나

또는 개선 해주는데 효과가 있다고 알려져 있습니다.

 

피부미용

아사이베리도 피부미용에 좋은데 비타민C가 포함되어

콜라겐을 촉진하여 건강한 피부로 가꾸어주기 때문입니다

필수지방산, 아미노산, 무기질 성분도 있어 피부를 보호해

보다 건강한 피부로 가꾸는데 많은 도움이 있다고 합니다.

 

시력개선

아사이베리는 눈에서 뇌로 전달하는 로돕신을 재합성을

도와주기 때문에 눈 건강에 좋은 열매류중 하나 입니다.

평소 스마트폰, 컴퓨터를 자주 하는 분들이 먹어준다면

좋은 효능을 기대할수가 있다고 알려져 있습니다.

 

항암효과

아사이베리에는 DNA, 폴리페놀 성분이 암세포가 생기는

것을 막아주고 면역력을 강화시켜준다고 합니다.

암세포만 따로 골라내어 죽이는 만큼 암을 예방 하는데

도움이 되며 개선 하는데 도움을 받을수가 있습니다.

 

심장질환

아사이베리는 카테킨, 타닌, 안토시아닌, 케르세틴 성분이

산화방지제 역할을 해주어 심장혈관에 좋다고 합니다.

콜레스테롤을 제거하여 혈액순환을 도와 동맥경화 같은

심장질환에 예방하는 효과를 볼수가 있다고 합니다.