가래가 생기는 이유 원인파악 해보기

가래가 생기는 이유 원인파악 해보기

미세먼지 그리고 황사로 인해서 가래가 많이 생기는 분들이 있어요 그러면 가래는 왜 생기는 걸까? 오늘은 이것에 대해서 한번 알아보려고 합니다 여러가지 원인이 있지만 가래가 생기는 이유의 다수가 이러한 상황으로 생긴다고 하네요

가래원인

우리몸에는 지속적으로 노폐물이 쌓여 이를 배출 한다고 합니다. 가래같은 경우도 우리 기관지에 쌓여있던 노폐물로써 밖으로 배출 하는 하나의 통로라고 볼수가 있는데요 가급적 삼키기 보다는 뱉어내는게 건강에 좋다고 하네요.

매실

가래가 생기는 원인을 알았다면 이를 개선 하고 싶다면 매실을 드셔보세요 매실은 살균효과로 균을 제거해주는 효과를 보여주는데요 기관지에도 좋은 과일류중 하나라고 할 수가 있습니다.

귤

겨울에 손쉽게 구할 수가 있는 과일류중 하나라고 할 수가 있는데요 호흡기 질환을 예방 하기 때문에 가래가 생기는 것을 어느정도 개선 할 수가 있습니다. 귤차도 요즘 인기가 있으니 한번 드셔보세요

모과

향기가 좋은 모과도 가래를 개선 해주는 과일류중 하나입니다. 목이 부엇을때도 개선 하는 효과가 있는 것은 물론이고 면역력까지 강화시켜준다고 하니 모과차로 건강관리 하는 것도 좋겠죠