바나나식초효능 알아두기
이번 포스팅은 바나나식초 입니다
생소한 식초이지만 건강에 좋다는 사실
다들 아실겁니다.
바나나식초 효능에서 가장 유명한건
다이어트 입니다 칼로리를 쉽게 소모하고
소비열량을 높여주기 때문이죠
우리몸의 독소를 배출하는대도
도움이되는대 펙틴성분이 몸에있는
중금속이나 독소를 배출해줍니다.
몸의붓기를 제거하고 싶다면
칼륨을 보충하면 되는대요 바나나식초에는
칼륨성분이 풍부하게 있어요
변비를 치료하고 싶을때
식이섬유가 많은 과일을 먹으면 도움이됩니다
장운동을 자극시켜 활발하게 해주기 때문입니다
바나나식초는 노화억제에도 뛰어납니다
활성산소를 제거해주는 폴리페놀과
아이토케미칼 성분이 있기 때문에 노화를
억제해줍니다.
폴리페놀은 뾰루지나 피부트러블에도
효과가 있으니 참고하시면
도움이되겠내요
바나나식초 효능은 스트레스 해소에도
도움이 되기 때문에 세로토닌 성분으로
스트레스 해소에 도움이됩니다.